-潮安区华博试验学塾-
第
六
周
食
谱
.3.20-.3.25
公道的养分搭配是儿童矫健生长的首要要素，学塾食堂依据时令改变精选食材，让门生们逐日的饭菜加倍矫健、养分、科学。经我校养分矫健照顾考核经过，第六周食谱已上线，一同来看看吧！
礼拜日（3月20日）
晚饭：白切鸡、香煎墨鱼饼、萝卜炒肉丝、蒜蓉菜心、玉米龙骨汤、番石榴
夜消：鸡汤馄饨
Deliciousfood
礼拜一（3月21日）
早饭：鸡汤米粉、豆乳、烤红薯、提子吐司、腐乳肉包、油饼、奶香馒头、潮汕贡菜、火腿炒蛋
课间餐：奥利奥面包
午饭：豆豉蒸排骨、椒盐里脊肉、芽菜炒肉卷、蚝油生菜、枸杞叶瘦肉汤
晚饭：广式烧鸭、凤凰豆腐焖肉片、葱花水蛋、上汤苋菜、茶树菇鸡汤、香梨
夜消：牛奶面包
Deliciousfood
礼拜二（3月22日）
早饭：春菜瘦肉粥、原味麦片、水煮蛋、菜包、哈雷蛋糕、粗麦馒头、油条、菜脯炒肉丁、榨菜
课间餐：热狗
午饭：雪花鸡排、华博特点炒饭（白萝卜，虾皮肉丁，香菇，火腿）、清炒油麦菜、口蘑肉沫汤
晚饭：沙茶肉片、春笋炒鸡丝、莴笋炒火腿、虾皮西兰花、沙参玉竹鸡骨汤、圣女果
夜消：潮汕粿汁
Deliciousfood
礼拜三（3月22日）
早饭：牛奶（新西兰恒自然）、白粥、腐乳肉包、蒸玉米、火腿炒蛋、糯米粿、可可包、黑橄榄、潮州咸菜
课间餐：泡芙
午饭：洋芋蒸鸡块、香煎萝卜糕、洋葱里脊肉、西红柿炒蛋、紫菜蛋花汤
晚饭：芋头扣肉、腐竹炒肉片、蚂蚁上树、沙茶炒包菜、鸡骨草龙骨汤、哈密瓜
夜消：海鲜粥
Deliciousfood
礼拜四（3月23日）
早饭：地瓜粥、原味麦片、咸鸭蛋（切半）、油条、雪花紫薯包、菜包、蛋糕、榨菜、黑橄榄
课间餐：三明治
午饭：广式叉烧、客家酿豆腐、玉米笋炒肉片、清炒葫芦瓜、竹笙干贝肉沫汤
晚饭：卤鹅、南乳腿肉、肉沫炒冬瓜、清炒菠菜、石橄榄猪肺汤、苹果
夜消：银耳莲子羹
Deliciousfood
礼拜五（3月24日）
早饭：瘦肉面条汤、白粥、卤蛋、糯米粿、小牛角包、腐乳肉包、粗麦馒头、火腿炒蛋、潮汕贡菜
课间餐：牛奶（盒装）
午饭：华博特点烤翅、华博特点炒面、瓜果沙拉、春笋老鸭汤
Deliciousfood
根源：庶务处编纂：扬言组考核：学塾办公室End
往期精选
杏坛起春风化雨育英才