周一
剑花煲猪蹄
工效：清心润肺、清暑解热
紫苏蒸排骨
豉椒凤爪
韭菜肉沫香干
时蔬
白米饭
周二
冬瓜荷叶煲番鸭
工效：健脾化湿、祛暑除热
剁椒鱼头
莴笋炒肉丝
凉瓜炒蛋
时蔬
白米饭
周三
枸杞肉片汤
工效：清肝明目、健脾养肝
南乳猪手
芹椒多春鱼
沙葛玉米粒
时蔬
白米饭
周四
鸡骨草煲龙骨
工效：清热利湿、益胃健脾
菠萝甜酸骨
西芹炒鸡粒
清蒸水蛋
时蔬
白米饭
周五
鲜茄蘑菇汤
工效：健脾开胃、低沉血压
咖喱牛腩
榨菜蒸花肉
榄菜肉沫豆角
时蔬
白米饭
文字：梁纳、罗琪
排版：罗琪
考核：曾莉钰
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