俗话说，
一场秋雨一场凉，
所以冷空气频频造访。
你看
又有弱冷空气在路上了
冷空气知道自己势单力薄
于是跟雨水联手
希望能攻下仍是夏天的华南地区
你以为广东那么好欺负？
暖湿气流还不肯离开
冷暖空气在广东上空打架
流下的都是雨水
今天上班路上，
你湿鞋了吗？
跟着小编看下天气预报
↓↓
预计明天白云仍旧有明显降水，有中到大雨，气温小幅下降；后天（重阳节）雨势减弱，有阵雨，出门记得带伞！
早晚天气清凉，请注意适时添衣。
在换季的天气，
又潮又湿，
当然要多喝汤祛湿降燥！
“日日要煲靓汤”的广州靓姨
晒出秋季最佳汤谱，
16款靓汤天天不重样！
赶快收藏
▼▼
1、栗子冬菇鲜鸡汤
材料：栗子5个、冬菇4个、鸡腿1个、陈皮2片、姜2片
功效：益气养血、滋阴补肾、对高血压、动脉硬化有一定的缓和作用，适合阳虚体质
2、椰子花胶炖乌鸡汤
材料：花胶克、椰子1个、乌鸡1只、瑶柱10克、姜5片
功效：适合长期滋补、不会上火、美容养生
3、山药羊肉汤
材料：羊肉克、山药克、红枣4颗、姜3片
功效：温补脾肾、益胃固肠，尤其适合中老年人
4、巴戟杜仲海龙瘦肉汤
材料：巴戟60克、海龙15克、杜仲15克、猪瘦肉克、姜3片
功效：补肾益气、肾虚阳衰
5、沙参玉竹炖老鸭
材料：沙参50克、玉竹50克、老鸭1只、姜3片
功效：滋阴清补，清热润肺
6、苹果银耳瘦肉汤
材料：瘦肉g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量，姜3片
功效：润肺、化痰、美容
7、北芪淮山煲鲫鱼汤
材料：鲫鱼克，淮山10克，北芪10克，无花果3枚，姜2片、红枣2颗、桂圆肉3颗
功效：补血固表、滋阴壮阳，增强体力，适合秋冬进滋
8、*芪当归炖鸡汤
材料：*芪10克、当归10克、鸡腿1个、姜3片
功效：补气生血，强壮身体，适合都市常见的过敏体质
9、花胶螺片炖竹丝鸡
材料：花胶肚克、螺片克、鸡肉克、猪肉克、桂圆5颗、花菇3颗、姜5片、枸杞少许
功效：滋阴养颜、老少咸宜，骨胶原丰富，女人滋养必备
10、山药木耳排骨汤
材料：排骨克，山药2根，木耳适量
功效：滋阴润燥，补肺益胃
11、茯苓绿豆煲老鸭
材料：老鸭半只、茯苓20克、绿豆50克、陈皮少许、姜3片
功效：清热排毒、利湿通淋，最适合广州人的湿热体质
12、粉葛赤小豆煲鲫鱼汤
材料：鲫鱼2条、排骨适量、蜜枣3-4粒、姜数小4片、粉葛1.5斤、赤小豆适量
功效：生津止渴、益气血、健筋骨
13、鸡骨草煲猪横脷
材料：鸡骨草30~60克、*豆50克、猪横脷二条、猪踭肉克、生姜2~3片
功效：清热解毒，祛湿
14、猴头菇虫草花炖排骨汤
材料：虫草花10克、猴头菇50克、莲子15克、蜜枣3个、排骨克
功效：生津益脾
15、莲子猪肚汤
材料：莲子适量、猪肚1个、花生适量
功效：清心和祛斑
16、薏米芡实白果煲猪小肚
材料：薏米50克、芡实50克、白果10粒、、陈皮少许、猪小肚3个
功效：健脾开胃、清热利湿，可以增进食欲，使小便畅顺，消除疲劳
新闻优选
1.嘿！来份猪红汤吸吸尘！
2.红红火火！帽峰山有片红枫林，美爆了！
3.重阳登高，这个习俗白云人居然传承了上千年！
来源
白云气象局、广东天气、吃喝玩乐IN广州
编辑
欢欢