现在社会，对于日常生活的质量要求非常的高，不但要活得舒服，还要活得健健康康舒舒服服，在温饱问题已经完全解决之后，人们便开始追求健康，所以养生就成为了当今我们都关心的一个方面，而且各大媒体平台更重视这个方面的推广。
现在所有市场上的养生产品也是非常的多，大部分根本都不知道到底有什么疗效，可是依旧花钱买回家，通过这样的方法追求一个安心，可是这些真的安全么？这些恐怕我们都不得而知，那么真正对我们有助于健康的到底是什么呢？最近，热度最高的可只有枸杞了，那么它真的好使么？
确实，枸杞虽小可全身都是有用的，它的功效也是包含了全身多个部位，可以减轻身体的各种不适，能够帮助男性壮肾提精，养肝明目；对于女性能够美容养颜，保持年轻。因为它里边有不同类型的微量元素以及磷、铁等人体必须的很多物质。所以有些人喝水时总会往里边放几颗，以为这样身体就得到了很好的保护。但是枸杞也不是非常的强大的，因为还是有许多比它更厉害的存在，就让我们揭秘一下到底是什么！
1、蒲公英
蒲公英长久以来都被看做是地上“杂草”，当然之也只是局限在乡村地头，因为在城市里，经常会有人会花大价钱去采购，因为它对于养肝可以说是“头号帮手”。因为它里边的许多植物微量元素成分可都是能够保护我们的肝脏，还可以清除体内虚火，滋补我们的脾脏，同时能够对受损的肝脏进行恢复，而且它里边的蛋*素更是能够有效预防肝炎甚至是肝癌的出现。
2、三七
说三七可能很多人都不太明白，因为它还有另外一个名字，叫做“田七”。它可是一种非常宝贵的药材，不但能够刺激我们肝细胞的活性，还能增加我们肝脏的解读能力，同时还可以在肝脏的表面镀上一层很好的防护层。
3、鸡骨草
鸡骨草我们很多人一定不是太了解，我们在日常喝的一些凉茶里边就含有这种鸡骨草，它能够很好的消除体内虚火，滋补脾脏，甚至能够快速缓解肝脏区域疼痛。
枸杞作用多，能够很好的养护身体健康，但是还有这么多好用的方法在等着我们呢，有机会的话就试试吧！